大學生孔小燦(蔣龍飾)在母親孔桂芳(劉琳飾)確診絕癥后,與神秘外星人達成“生命能量”互換交易,使45歲的母親以20歲少女(鄧恩熙飾)之姿重返人生。母子二人在身份逆轉的全新生活軌跡中,既要適應青春母親帶來的意外際遇與成長課題,又面臨能量交換引發的身心挑戰。隨著生命能量平衡期限逼近,外星交易背后的真相逐漸浮現,孔桂芳在重拾青春體驗與守護親情之間作出抉擇。故事通過奇幻設定探討代際溝通與生命價值,最終以母子共同接納人生缺憾完成情感升華。該劇改編自同名漫畫《我的媽媽是校花》。