崔寶娜（李詩英飾）是位被朋友評價為"老好人"的普通女性，既貌不驚人又性格平庸，在感情世界始終空白。某次意外于片場拾獲的《男人使用說明書》徹底改變了她的生活，書中配套錄像帶傳授的改造方法竟令她逐漸掌握與異性相處之道。當紅明星李圣宰（吳政世飾）意外被煥然一新的崔寶娜吸引，主動接近這個曾與自己毫無交集的平凡女子。隨著兩人互動加深，說明書背后隱藏的秘密逐漸揭開——這本神奇手冊實為李圣宰團隊專為觀察人性反應設計的實驗工具，而崔寶娜毫無保留的應用恰好反襯出明星光環下真實的自我認知困境。在經歷身份差異引發的種種誤會后，兩人最終跨越表面設定，在現實生活中確認了彼此的情感羈絆。