1960年代的底特律，三個黑人女孩蒂娜（碧昂絲·諾爾斯飾）、埃菲（詹妮弗·哈德森飾）和勞萊爾（阿尼卡·諾尼·羅斯飾）組成“夢想”組合，試圖在選秀賽中開啟歌唱生涯。遭遇失利后，她們被經紀人柯蒂斯（杰米·福克斯飾）發掘，并為其設計職業路徑：先作為大牌歌手的和聲登臺，再通過重新定位組合成員角色實現獨立演出。歌喉出眾但外形不符合主流審美的埃菲被剝奪主唱位置，外貌更占優勢的蒂娜成為焦點。這一決定引發組合內部激烈矛盾，并加劇埃菲與柯蒂斯之間復雜的個人恩怨。隨著事業蒸蒸日上，三人關系逐漸破裂，埃菲被迫單飛卻遭遇失敗。最終，“夢想”組合在事業巔峰時期重新接納埃菲，三人共同登上舞臺完成合作演出。