故事發生在二次世界大戰期間，沃爾特（蓋瑞·馬歇爾飾）是曾經風靡一時的棒球明星，如今早已屈居二線。他決定組建一支史無前例的女子棒球隊，并看中了漂亮高大的多利（吉娜·戴維斯飾）。多利的妹妹基特（羅莉·佩蒂飾）也追隨加入球隊。馬拉（梅根·卡瓦納芙飾）等得力干將的陸續加盟使球隊實力大增。經歷幾次挫折后，這支"娘子軍"逐漸獲得體育界認可。然而就在關鍵時期，球隊內部爆發矛盾導致馬拉和基特離隊，沃爾特萌生退意。此時多利的丈夫鮑勃（比爾·普爾曼飾）從戰場歸來，他的支持幫助多利重振旗鼓。在鮑勃的協助下，球隊不僅化解危機重組陣容，更一路晉級最終贏得全國冠軍賽。這支開創性的女子棒球隊在艱苦環境下突破性別局限，用實力證明了女性同樣能在職業體育領域取得輝煌成就。