玻板是"少林五祖"之一，因調皮犯錯被師傅責罰面壁思過，錯過與師兄弟同赴美國巡回表演的航班。他在車站偶遇小偷并解救吳媽一家，受邀入住林業家居住期間，發現吳媽與林業原是因誤會分手的昔日戀人。在眾人撮合下，這對有情人終解開心結重歸于好。當小豆丁遭人販擄走時，玻板孤身深入虎穴營救，導致林雅率領的"飛鷹隊"主力隊員受傷無法參賽。毽球大賽如期舉行，裁判故意偏袒對手致使飛鷹隊陷入困境。危急時刻，完成海外演出歸來的"少林五祖"應玻板請求出手相助，以精湛的少林功夫扭轉乾坤，在公平競技中徹底擊敗強敵。