一架載滿乘客的飛機在南太平洋墜毀，只有性格迥異的兩人幸存——精明世故的中年項目經理卡爾（迪倫·奧布萊恩 飾）與理想主義新人艾琳（瑞秋·麥克亞當斯 飾）。這對曾在職場明爭暗斗的上下級被迫聯手搭建庇護所、尋找食物水源，期間多次因決策分歧爆發激烈爭執。當艾琳發現卡爾私藏求生手冊并試圖獨占衛星電話殘骸時，兩人關系徹底破裂。卡爾運用管理學理論布置陷阱捕獵，艾琳則憑借生物學知識辨別可食用植物，各自在荒島不同區域建立起截然不同的生存體系。隨著暴風雨季逼近，兩人展開終極博弈：卡爾設下虛假救援信號誘捕艾琳，而艾琳則利用化學知識制造求生煙霧反制。影片在救援直升機抵達時戛然而止，最終鏡頭定格于沙灘上兩串交錯延伸的腳印。