二十八歲的涼夏（倪妮飾）本以為能與相戀十年的男友茅亮（霍建華飾）步入婚姻殿堂，為籌備婚禮傾注全部熱情。茅亮公司融資受阻，面對涼夏日益迫切的婚姻訴求漸感窒息。在閨蜜白曉檸（馬蘇飾）婚禮上，涼夏再度逼婚時遭茅亮決絕分手，精神崩潰之際意外墜馬跌落樓梯。這場事故令涼夏心智退化至十七歲少女狀態(tài)，外表成熟卻內(nèi)心幼稚的她邂逅了機車青年嚴巖（王大陸飾）。在與嚴巖相處過程中，涼夏被迫直面被成人世界壓抑的青春遺憾，在對方引導下逐步重建對生活的認知，學會用純粹視角審視自我價值。經(jīng)歷情感糾葛與成長陣痛后，涼夏最終走出依附婚姻的桎梏，選擇以獨立姿態(tài)開啟人生新篇章。