夢瑤（黃奕飾）作為單親母親與女兒雯雯（程小夏飾）相依為命，靠網絡主播工作維持生計。為讓女兒入讀理想學校，她們搬進一處異常廉價的學區房，入住后卻接連遭遇無法解釋的靈異現象。當發現雯雯在夢中玩過致命碟仙游戲后，夢瑤陷入恐慌——傳說參與該游戲者七日內必死。為破解詛咒，她著手調查房屋過往，逐步揭開前任房主因碟仙儀式自殺的駭人真相。隨著詭異事件升級，在鄰居（范逸臣飾）協助下，夢瑤發現這套公寓的地基曾是舊時亂墳崗，而雯雯的生父（吳燁飾）竟與二十年前相關命案存在隱秘關聯。最終夢瑤通過復原當年碟仙儀式的關鍵環節，以自我獻祭方式終止了詛咒循環。