居住在美國的印度移民家庭里，小男孩桑杰癡迷于動畫片《超級戰隊》，卻在父親例行禮拜時因偷看電視被阻止。當他試圖拿回心愛的公仔時，意外觸發神秘力量，穿越到一個由印度教三神統治的奇幻世界。在這個充滿神力與危機的空間里，哈奴曼、吉祥天和毗濕奴化身為超級戰隊成員，指引他展開跨越兩個世界的雙重冒險：既要完成神話任務拯救瀕危的神界，又要修復與堅持傳統父親之間日益緊張的關系。隨著現實與虛幻界限的模糊，桑杰逐漸領悟到父親嚴苛表象下隱藏的文化傳承使命。最終他在神話力量的幫助下，既守護了印度古老文明的精髓，也促成了與父親跨越代際與文化隔閡的理解。