宋詩喬（Angelababy/楊穎飾）患有先天性疾病，劇烈運動可能誘發失憶癥狀，她習慣用錄音機記錄生活點滴，并長期依賴藥物治療。母親鄭青（江珊飾）對女兒關懷備至，更希望她能體驗愛情的美好。詩喬在游樂場扮演卡通玩偶時，意外遇見高中同學宮寧（趙又廷飾），這位搖滾青年被她的獨特氣質吸引，主動展開追求。兩人陷入熱戀，宮寧不僅成為詩喬的專屬記憶記錄者，更鼓勵她重拾舞蹈夢想。隨著病情逐漸惡化，詩喬開始刻意疏遠宮寧以保護對方，最終在隱瞞病況的情況下獨自離開。多年后，已成為音樂制作人的宮寧偶然發現詩喬遺留的錄音帶，得知她臨終前完成了舞蹈表演心愿，并在錄音中留下對生命與愛情的溫柔告白。