布列塔尼(吉莉恩·貝爾飾)是個(gè)充滿活力的27歲紐約女孩,她的生活看似混亂不堪:頻繁的夜總會(huì)冒險(xiǎn)和早晨羞恥的遲到成了常態(tài)。一次意外的醫(yī)生辦公室之行徹底改變了她的生活軌跡,診斷結(jié)果顯示心率過快、血壓上升以及一長串健康問題。這些警示迫使她系上匡威運(yùn)動(dòng)鞋,開始跑步生涯。最初僅能勉強(qiáng)跑完短程,隨后逐步突破極限,在奔跑中重拾生命的節(jié)奏與方向。跑步帶來的自由感讓她在都市喧囂中找到片刻寧靜,朋友們也逐漸注意到她的變化并給予支持。隨著體能提升和心態(tài)轉(zhuǎn)變,布列塔尼決定挑戰(zhàn)紐約馬拉松,在完成42公里賽程的過程中實(shí)現(xiàn)了身心雙重蛻變,最終以更健康的狀態(tài)和清晰的目標(biāo)開啟了人生新篇章。