紀錄片《真實生長》歷時8年跟拍三位北京青少年周子其、李文婷、陳楚喬，記錄他們從高一至大學畢業的成長歷程。通過近1000小時的素材，真實呈現了非典型學霸、文藝女生與乖乖女面對學習壓力、家庭關系及人生抉擇時的思考軌跡。周子其在北大考古文博學院經歷理想與現實碰撞，李文婷從縣城中學考入北京大學完成學術啟蒙，陳楚喬在戲劇舞臺與自我認同間尋找突破。四集內容集中展現了青春期特有的矛盾張力：既有課堂內外的師生交鋒、代際觀念沖突，也有個體在文理分科、高考沖刺及大學專業選擇中的自主覺醒。三位主人公最終通過獨立思考打破原生家庭桎梏，分別實現考古研究、學術深造與藝術實踐的人生定位，完整勾勒出當代中國青年從自我認知到社會價值的轉化路徑。