典子（黑木華飾）是一名20歲的女大學(xué)生，每天過著渾渾噩噩隨波逐流的日子的典子，對于自己的未來充滿了迷惘。在母親的介紹之下，典子和表姐美智子（多部未華子飾）一起來到了家附近的一間茶道教室里學(xué)習(xí)茶道，這是典子第一次踏入這個對她來說陌生而又神秘的領(lǐng)域。負(fù)責(zé)授課的老師是一位名叫武田（樹木希林飾）的老太太，典子有些害怕這位稍顯嚴(yán)厲的老師。然而，隨著時間和學(xué)習(xí)進(jìn)度的推移，典子漸漸從茶道的知識中領(lǐng)悟到了人生的道理。期初那些她并不是很理解的繁文縟節(jié)，也在無形之中撫平了她焦躁的內(nèi)心。在長達(dá)數(shù)年的學(xué)習(xí)過程中，武田老師始終要求學(xué)生專注執(zhí)行程式化的動作而不作過多解釋，直到典子通過反復(fù)實(shí)踐逐漸體會到"日日是好日"的核心哲思——接受生活中的無常與當(dāng)下，將茶道精神轉(zhuǎn)化為面對人生起伏的從容態(tài)度。