陳小舟（于適飾）在失戀后遭遇意外事故，此后產生特殊幻覺——每當情緒波動時就會看到成群鳴叫的橡皮鴨子，這些虛幻生物不僅干擾他的日常生活，更令其社交陷入困境。偶然結識活潑開朗的烘焙師馮佳楠（王影璐飾）后，陳小舟發現對方竟能讓鴨群自行消散。為解決自身異狀，他主動接近馮佳楠并參與其生活事務，在共同經營面包店與處理鄰里糾紛的過程中，兩人逐漸建立起特殊情感羈絆。隨著相處深入，陳小舟開始直面內心創傷根源，而馮佳楠堅持帶他接受專業心理治療。最終在科學干預與情感支持的共同作用下，陳小舟徹底擺脫幻覺困擾，其與馮佳楠的感情也在克服重重阻礙后修成正果。