中越力（松本潤飾）是居住在東京郊外老舊公寓"綠風莊"的兒童文學作家，與妻子美咲及兩個孩子過著平凡生活。他因過度敏感而常陷入他人紛爭：發現獨居老人忘記關煤氣會徹夜難眠，目睹夫妻爭吵會沖動介入調解。當發現鄰居們各自承受著育兒焦慮、職場壓力和孤獨終老等現代困境時，他以作家特有的觀察力與共情本能開始介入。為幫助沉迷虛擬世界的單親父親重拾親子信任，替被職場性騷擾困擾的OL尋找證據，在解決這些看似無解的生活難題過程中，原本互不往來的住戶們逐漸建立聯結。隨著社區共享菜園的開辟和防災演習的開展，這座曾因人際疏離而死氣沉沉的公寓逐漸煥發生機。某日臺風侵襲時，住戶們自發組成救援隊轉移受災家庭，這場危機最終讓所有人意識到：善意如同漣漪，微小行動也能重構現代都市中珍貴的人際紐帶。