孤兒塞琳娜（伊莎貝爾·帕斯科飾）繼承養父遺產后，長期承受繼母的怨恨與敵意。為換取平靜生活，她主動放棄部分遺產繼承權，導致依賴其經濟條件的男友隨之離去。陷入情感與價值雙重崩塌的塞琳娜選擇輕生，獲救后偶遇護士熱娜維耶芙（達尼埃萊·萊布倫飾）。熱娜維耶芙突破職業界限，以瑜伽訓練為介入手段試圖重建塞琳娜的心理平衡。盡管體能訓練使塞琳娜的抑郁癥狀出現緩解，且她在冥想過程中逐漸觸及深層情感記憶，但某種難以言說的精神困境始終未能消解。熱娜維耶芙發現，塞琳娜在重拾生命感知力的同時，正以旁觀者視角重新審視自我與周遭關系的虛妄本質。