1994年,武為(秦昊飾)作為搖滾樂隊主唱在樂壇嶄露頭角。他在音樂事業蒸蒸日上時,與李愛(李夢飾)、姜茜(馬愷曼飾)兩位女性產生情感糾葛,最終因堅持音樂理想而放棄感情羈絆。二十年后,昔日搖滾明星淪為酗酒頹廢的中年男人,在人生最低谷時偶遇充滿生命力的少女春曉(劉亞瑟飾)。在春曉純凈目光的映照下,武為逐漸直面內心荒蕪,在音樂與救贖交織的旅途中重新審視過往選擇。影片通過雙時間線展現理想主義者的迷失與覺醒,最終定格在武為完成自我和解后,在廢棄廠房里彈奏新作的落日余暉中。