1994年，武為（秦昊飾）作為搖滾樂隊主唱在樂壇嶄露頭角。他在音樂事業蒸蒸日上時，與李愛（李夢飾）、姜茜（馬愷曼飾）兩位女性產生情感糾葛，最終因堅持音樂理想而放棄感情羈絆。二十年后，昔日搖滾明星淪為酗酒頹廢的中年男人，在人生最低谷時偶遇充滿生命力的少女春曉（劉亞瑟飾）。在春曉純凈目光的映照下，武為逐漸直面內心荒蕪，在音樂與救贖交織的旅途中重新審視過往選擇。影片通過雙時間線展現理想主義者的迷失與覺醒，最終定格在武為完成自我和解后，在廢棄廠房里彈奏新作的落日余暉中。