廢青余陽光（何廣沛飾）驚覺身體有異，失常跑到殮房，在好友法醫實習生古德明（郭子豪飾）和道士華倫（方紹聰飾）面前，吃下血淋淋的人腦！從此，陽光進食其他人腦袋就會擁有其記憶及技能。一日，陽光餓得想吃掉麻雀館千金莫笑春（江嘉敏飾）的腦袋，二人不打不相識。陽光成為食腦喪尸后，透過他人腦袋體驗各種精彩人生，歷練下終有所覺悟，決意守護家傳火鍋店。此時，叔公余果（蔣志光飾）在陽光身邊神出鬼沒，更掀出余家的秘密——其家族因禁忌實驗導致喪尸病毒泄露，而陽光正是首例變異體。隨著科學團隊追捕行動展開，陽光與莫笑春聯手揭發制藥集團陰謀，在守護火鍋店的決戰中阻止了病毒擴散，余家秘密最終以封存實驗室告終。