布萊尼?凱茜?卡勒里（米歇爾·崔切伯格飾）是天賦異稟的高中優(yōu)等生，意外獲得哈佛大學(xué)保送資格。為完成入學(xué)前的物理實驗項目，她選擇研究花樣滑冰運動，在訓(xùn)練過程中逐漸覺醒被理性生活壓抑的滑冰天賦。凱茜對冰上藝術(shù)的熱情與日俱增，母親（瓊·庫薩克飾）卻堅持要求她專注學(xué)術(shù)前途。在競爭激烈的滑冰賽場，凱茜遭遇技術(shù)瓶頸與意外摔倒導(dǎo)致的膝蓋受傷，同時面臨哈佛入學(xué)資格可能因訓(xùn)練耽誤而被取消的風(fēng)險。最終在教練與親友支持下，她以平衡學(xué)業(yè)與愛好的智慧化解矛盾，在青年錦標(biāo)賽完成高難度跳躍動作并獲得觀眾席中母親的理解。影片以凱茜在冰場起舞與實驗室燈光交織的畫面收尾，暗示她同時擁抱兩種人生可能的選擇。