正值適婚年齡的單身女青年安安（郭碧婷飾）是廣告公司白領，因不堪前男友騷擾而搬家。新鄰居是一對兄妹：生物學博士后潘小哲（段奕宏飾）習慣用科學視角解讀生活，妹妹潘小星（劉雅瑟飾）則性格開朗。在廣告提案競標中，潘小哲意外用生物學理論幫助安安取得突破性成功，助其升職。公司被收購后，美國空降的運營總監黎夏（戴立忍飾）令安安萌生情愫。在閨蜜周佳妮（謝依霖飾）提醒下，經歷感情挫折的安安意識到"適者生存"法則，決定邀請潘小哲運用進化論理論指導戀愛實踐。兩人在改造形象、設計接觸場景的過程中產生微妙變化，潘小哲的理性推演雖引發諸多啼笑皆非的意外，卻讓安安逐步理解感情的本質。最終在經歷現實考驗后，四人關系回歸本真：黎夏選擇返回原配身邊，潘小哲獲得科研突破并找到人生新方向，安安則領悟到情感無法被公式化定義的真諦。