漁船"安德烈亞·蓋爾號"的五名船員在北大西洋遭遇超級風暴。船長比利（喬治·克魯尼飾）為緩解新戀情的經濟壓力，與急需用錢維持生活的四名船員冒險駛向遠海漁場。當發現颶風格蕾絲與冷鋒交匯形成的史無前例的巨浪時，他們已深陷絕境。在持續30小時的生死搏斗中，這艘42米鋼質漁船如同玩具般被百尺巨浪拋擲。全員在通訊中斷、引擎癱瘓的密閉空間里，既要對抗自然偉力又要維系生存意志。最終漁船在紐芬蘭海域沉沒，所有船員遇難。風暴消散后，比利與女友的最后通話錄音成為確認悲劇結局的關鍵證據。