孫藝荷(宋茜飾)、任染(李純飾)、丁丁(張佳寧飾)和薛凱瑞(盧靖姍飾)四位摯友共同邁入三十歲人生階段,各自遭遇情感與生活的多重考驗。孫藝荷在職場展現(xiàn)雷厲風行的女強人姿態(tài),卻始終無法突破情感關(guān)系中的自我設(shè)限;任染雖具備出眾才華,卻長期困在李又庭(楊祐寧飾)的情感備選位置;丁丁輾轉(zhuǎn)于各類相親場合,直到與幽默開朗的楊斯卡(王櫟鑫飾)相遇才重新思考親密關(guān)系的本質(zhì);薛凱瑞在經(jīng)歷失敗婚姻后對新感情持審慎態(tài)度,卻意外查出身患重病的殘酷現(xiàn)實。四位女性在經(jīng)歷職業(yè)瓶頸、情感糾葛與生命考驗的過程中逐步覺醒,最終領(lǐng)悟到自我價值不依附于他人定義的核心命題。劇中穿插了王耀慶、韓童生等飾演的多位男性角色,共同構(gòu)建出都市情感關(guān)系中的多維鏡像。