2015年北京成功申辦2022年冬季奧運會之際,為響應國家“北冰南展”戰略,前國家短道速滑隊隊員鄭凱新受命組建青島速滑隊。輪滑少女陳冕因對短道速滑的熱愛,主動申請加入這支初創隊伍。在從輪滑轉為冰上項目的重重挑戰中,陳冕歷經挫折與成長,逐步由非專業選手蛻變為青島隊主力隊員,并成功入選國家隊。這一過程中,她不僅贏得了一直反對自己的父親陳敬業的認可,更發現父親與鄭凱新曾是國家隊摯友。兩人年輕時共同為國爭光的理想被奪金重壓撕裂,最終分道揚鑣。隨著新一代運動員以更開放包容的姿態崛起,在冰場上的競技與傳承中,兩代人實現了體育精神的交融接力。陳冕帶著前輩的信念與自身的突破,最終站在了2022年北京冬奧會賽場,完成了個人成長與家族使命的雙重超越。