哈爾（杰克·布萊克飾）因父親臨終遺言堅持追求外貌最美麗的女性，但自身平凡的外表讓他屢屢受挫。年過三十仍執著于此的他，在接受心理醫生催眠治療后，逐漸擺脫以貌取人的習慣。這種改變卻令他的審美標準產生極端偏差，最終竟不可自拔地愛上了體重150公斤的露絲瑪麗（格溫妮斯·帕特洛飾）。哈爾由衷欣賞露絲瑪麗的善良品格，在他眼中女友已成為理想伴侶。好友馬里西奧（喬·維特雷利飾）對這段關系深感憂慮，聯合其他朋友嘗試用反向催眠手段讓哈爾恢復正常審美。在經歷一系列嘗試與沖突后，哈爾雖短暫恢復原有視覺認知，卻在此過程中真正理解了內心情感的價值。最終他主動選擇回歸與露絲瑪麗的關系，不再被單一的外表標準所束縛。