該劇講述了三對30歲、40歲的夫妻或情侶在快節(jié)奏的大環(huán)境下,被生活圍追堵截,努力自救,從而實現(xiàn)各自人生價值的故事。當了五年全職主婦的沈琳(殷桃飾)遭遇丈夫那偉(王驍飾)失業(yè),夫妻雙雙無業(yè),二胎嗷嗷待哺,房貸月月逼近。沈琳回歸職場之路頻頻碰壁之后,選擇變身個體戶實現(xiàn)再就業(yè),最終憑借精湛手藝贏得口碑并開設鹵味店分店;名校畢業(yè)的沈磊(秦俊杰飾)考取公務員,在單位檔案科工作,歲月靜好與世無爭。妻子謝美藍(陳昊宇飾)因他安于現(xiàn)狀提出離婚,沈磊信念崩塌辭去工作離家出走,輾轉基層崗位后重拾人生價值;百萬年薪的程序員那雋(張哲華飾)被大廠齒輪裹挾前進,因高強度工作患驚恐癥卻強撐掩飾,與時髦樂活的女友李曉悅(章若楠飾)漸生隔閡。歷經(jīng)波折后,這對戀人決定攜手創(chuàng)業(yè)開發(fā)慢生活APP,在治愈系產(chǎn)品中重新定義親密關系。面對各自的人生窘境,他們不控訴不自憐,直面內心抉擇,在時代洪流中書寫凡人的生存寓言。