曾經賽場上叱咤風云的鐵榔頭郎平（鞏俐飾）退役后執教美國排球隊。2008年北京奧運會，她率領的美國隊與老友陳忠和（黃渤飾）執教的中國隊狹路相逢，在擊敗中國女排后承受著巨大非議。2013年老隊友的離世促使她重返國家隊執教，面對青黃不接的人才困境和固化的訓練模式，郎平頂住壓力推行科學化改革并啟用朱婷、惠若琪、張常寧等新生代球員。重建過程充滿爭議與陣痛，團隊在高強度對抗和國際賽事失利中艱難磨合。2016年里約奧運會，中國女排在郎平帶領下以黑馬之姿接連擊敗巴西、荷蘭等強隊，最終站上奧運冠軍領獎臺。