銀行小職員斯坦利（金·凱瑞飾）因接待神秘女子蒂娜（卡梅隆·迪亞茨飾）而陷入人生轉折，不知對方實為黑幫頭目多利安（彼得·格林納飾）派來踩點的同伙。銀行遭搶劫后，斯坦利意外獲得能賦予超自然力量的綠色面具，在獲得能力的過程中展現出夸張變形的面部表情與突破物理規則的行為模式。他利用新能力惡作劇式報復職場欺凌者，并奪回被劫巨款與蒂娜共度狂歡之夜。黑幫頭目通過綁架蒂娜并設陷阱奪走面具，將斯坦利囚禁于精神病院。憑借對正義本質的堅持與原始人格的覺醒，斯坦利在最終對決中識破偽裝成精神病醫生的多利安的真實身份，在蒂娜配合下奪回面具，摧毀犯罪組織并歸還贓款。片尾斯坦利選擇放棄面具力量回歸平凡生活，與主動留下的蒂娜確認了彼此感情。