故事聚焦當下影響著年輕人的地方性心理健康危機，真實描繪了一對母女日益緊張的關系。Ruth（凱特·溫絲萊特飾），一位慈愛而關心的母親，目睹了自己十幾歲的女兒Freya（米婭·塞普雷頓飾）在社交媒體的壓力下越來越封閉自我。隨著Freya出現明顯的焦慮與自我傷害傾向，Ruth試圖通過家庭治療和限制網絡接觸重建溝通橋梁，卻因代際認知差異引發更劇烈的沖突。劇情深入刻畫Freya在校園中遭遇的容貌焦慮與網絡霸凌，以及Ruth為維護女兒被迫直面自身婚姻創傷的過程。母女關系在危機爆發后進入至暗時刻，最終通過共同參與社區心理互助項目達成有限和解，但社交媒體對青少年心理健康的影響始終作為懸而未決的時代命題貫穿全劇。