吉米原是波士頓警局拆彈專家，因職業風險辭職轉任警察學校教官。接替其職務的同事在處置炸彈時身亡，現場殘留物顯示爆炸裝置與愛爾蘭共和軍（IRA）關聯密切。吉米追查發現，策劃者系其早年在北愛沖突中曾效力的IRA導師康納——后者因吉米作為污點證人指證其罪行而入獄十年，現通過連環爆炸實施報復。康納接連制造汽車炸彈和貨輪炸藥危機，利用日常細節如電話線路短路、燃氣灶點火等觸發爆炸倒計時。吉米在破解裝置過程中與康納展開心理博弈，最終于燈塔對峙戰中引爆海水淹沒爆炸物，并親手制服仇敵。影片通過雙重身份沖突揭示北愛歷史遺留問題，動作設計強化真實感爆破場景的臨場壓迫。