斯德哥爾摩的中年健身教練埃里克是個訓練狂熱者，正為90公里瓦薩洛普滑雪賽進行嚴苛備戰。他的姐姐安雅則沉溺于酗酒的頹廢生活，雖無固定職業卻獨自撫養著女兒。當母親突然病逝后留下的遺囑揭開真相：姐弟必須共同完成指定人生挑戰才能繼承遺產。埃里克需以非專業選手身份完賽，安雅則被強制要求戒除酒癮并真正承擔母親責任。在被迫接受的承諾契約下，這對矛盾重重的姐弟開始直面各自逃避的人生課題。