一場揚名立萬的舞獅盛會牽動人心,八方雄獅云集小鎮。患有焦慮癥的高二女生王鷺陰差陽錯獲得大賽入場券后,頂著高考壓力召集幾位性格迥異的女生組成女子獅團。面對傳統舞獅技藝與現代審美的碰撞,她突破性地將跑酷、街舞融入訓練,在廢棄倉庫開展特訓。團隊接連遭遇場地被毀、鼓樂失衡等困境,父親因往事心結拒絕指導,王鷺卻以創新技法逐漸贏得認可。隨著賽事推進,父親目睹女兒突破自我后主動傳授秘技,在決賽關鍵時刻調整鼓點節奏助團隊化險為夷。最終這支打破性別桎梏的女子獅團以剛柔并濟的新式舞獅征服評委,摘得桂冠的同時也重塑了傳統技藝的時代價值。