一場(chǎng)揚(yáng)名立萬(wàn)的舞獅盛會(huì)牽動(dòng)人心，八方雄獅云集小鎮(zhèn)。患有焦慮癥的高二女生王鷺陰差陽(yáng)錯(cuò)獲得大賽入場(chǎng)券后，頂著高考?jí)毫φ偌瘞孜恍愿皴漠惖呐M成女子獅團(tuán)。面對(duì)傳統(tǒng)舞獅技藝與現(xiàn)代審美的碰撞，她突破性地將跑酷、街舞融入訓(xùn)練，在廢棄倉(cāng)庫(kù)開展特訓(xùn)。團(tuán)隊(duì)接連遭遇場(chǎng)地被毀、鼓樂失衡等困境，父親因往事心結(jié)拒絕指導(dǎo)，王鷺卻以創(chuàng)新技法逐漸贏得認(rèn)可。隨著賽事推進(jìn)，父親目睹女兒突破自我后主動(dòng)傳授秘技，在決賽關(guān)鍵時(shí)刻調(diào)整鼓點(diǎn)節(jié)奏助團(tuán)隊(duì)化險(xiǎn)為夷。最終這支打破性別桎梏的女子獅團(tuán)以剛?cè)岵?jì)的新式舞獅征服評(píng)委，摘得桂冠的同時(shí)也重塑了傳統(tǒng)技藝的時(shí)代價(jià)值。