35歲的阿米·明斯基在經歷失敗婚姻后回到父母家中，陷入人生低谷。某日他在社區游蕩時偶遇因家庭暴力離家出走的13歲男孩杰克，這個渾身是傷卻倔強孤僻的少年讓阿米回憶起自己壓抑的童年。在共同修復社區廢棄花園的過程中，兩人逐漸建立信任關系：阿米通過講述自己未能成為職業網球手的經歷，引導杰克正視家庭矛盾；而杰克則用少年特有的直率幫助阿米認清逃避現實的本質。當杰克父親暴力追查線索逼近時，阿米選擇報警并作為監護人出庭作證，在法庭上首次坦承自己離婚后始終無法建立情感聯結的心理困境。最終杰克被安置到寄養家庭，而阿米在送別時收到男孩留下的網球拍，象征著兩人互相救贖的完成。影片以阿米駕車駛離父母家的畫面收尾，暗示其終于邁出重建人生的實質步伐。