袁非將追星視為人生唯一要務，卻因學分不足被迫與發小郁佳聯手成立柔道社。為掩蓋學分危機，他虛構賽事騙取獎學金，并意外聚集了各懷絕技的奇葩社員。當特級優等生云青突然加入時，袁非不得不在暗戀對象郁佳面前強裝鎮定。面對商店街神秘強隊"我愛夕陽紅"、嵐翔體大戰神羅可的挑戰，柔道社求助于身手不凡的清潔員古夏。為振興社團，眾人完成攻陷女子短大宿舍、地下格斗擂臺賽等任務。隨著學校下達強制停賽處分，古夏不為人知的過往、袁非追星謊言崩塌、偶像女神退團及郁佳與云青的矛盾接連爆發，這場始于欺騙的成長戰役逐漸揭開真相——熱血不單屬于賽場，更存在于伙伴間彼此理解的羈絆之中。