擁有25年表演經驗的本城涉（唐澤壽明飾）以社長身份經營特技公司HAC，帶領團隊在動作片領域持續奮斗。他因過度投入工作而忽視家庭，妻子凜子（和久井映見飾）離世后與女兒美羽（杉咲花飾）關系疏離。當本城終于獲得正式演員角色卻因片約沖突錯失機會時，與他形成鮮明對比的年輕偶像一之瀨良（福士蒼汰飾）卻憑借商業包裝持續走紅。隨著好萊塢動作大片《B-PROJECT》在日本取景拍攝，本城意外獲得出演高危爆破戲份的機遇。在特訓過程中，一之瀨目睹本城為藝術奉獻的職業精神，逐漸從輕狂態度轉向真誠求教。最終拍攝時本城成功完成30米高空墜落特技，卻在收工后因體力透支倒地昏迷。蘇醒后的他與女兒達成和解，并見證一之瀨在片場主動參與幕后工作，兩人各自完成了對電影藝術與生命價值的雙重認知重構。