根據同名驚悚小說改編，《她的秘密第一季》設定在悉尼富裕郊區，講述兩位同年懷孕并即將分娩的女性阿加莎與梅根因超市相遇而交織的命運。社會地位懸殊的兩人形成強烈對比：藍領工人阿加莎生活在貧困公寓，與信奉耶和華見證會的母親斷絕聯系，孩子的水手父親亦失去聯絡；上層中產階級的梅根則是成功“媽咪博主”，丈夫杰克是知名體育記者。阿加莎對梅根光鮮生活滋生扭曲嫉妒，通過謊言接近并逐步發展為跟蹤窺探。隨著劇情推進，阿加莎孕期背后涉及新生兒的黑暗過往逐漸浮現，而梅根也隱藏著致命秘密。當阿加莎啟動危險計劃時，兩人各自罪行的曝光終將摧毀彼此生活。劇集以1990年代真實醫院嬰兒綁架案為靈感，揭露媒體聚焦下的社會病態鏡像。