影片根據真實事件改編，講述俄勒岡州高中生雅丁（里德·米勒飾）因性取向遭受持續校園霸凌而選擇自殺，其父喬·貝爾（馬克·沃爾伯格飾）在悲痛中決定徒步穿越美國進行反霸凌宣傳。喬帶著印有兒子照片的橫幅從家鄉出發，在4000英里旅程中不斷遭遇惡劣天氣、身體傷痛與心理崩潰，卻始終感知著兒子的精神陪伴。途中他通過公開演講揭露校園暴力危害，并逐漸理解雅丁生前承受的壓力。當喬抵達華盛頓特區完成旅程后，與妻子勞拉（康妮·布里頓飾）在殘留的家庭創傷中嘗試重建關系。影片以雙線敘事呈現父親的救贖之路與兒子生前遭遇，最終定格于喬在演講中呼吁社會關注LGBTQ 青少年生存困境的場景。