川原恭一郎（舘ひろし飾）是位年近中年的公司職員，處事奉行中庸原則，屬于可有可無的角色。在家里，寶貝女兒小梅（新垣結衣飾）對他的態度也是不冷不熱的，恭一郎很是苦惱卻不知如何改善關系。某日兩人乘坐電車時突遇事故，在醫院醒來后竟發現彼此交換了身體。由于始終無法找到變回原狀的方法，父女被迫代替對方過起學生/職員的生活。期間狀況頻發：父親不得不與女兒暗戀的學長（加藤成亮飾）周旋較量，小梅則顛覆父親在職場的平庸形象，憑借年輕思維為公司注入活力并贏得認可。經歷七日身份互換的波折后，父女最終通過彼此視角深刻理解了對方的生活困境與情感需求，在重返各自身份時達成了真正的相互體諒。