年輕且企圖心旺盛的紐約戀愛顧問Lucy（達科塔·約翰遜飾）在完美現男友Adrian（佩德羅·帕斯卡飾）與不完美的前任Josh（克里斯·埃文斯飾）間持續搖擺。身為情感咨詢師的她始終以理性框架規劃親密關系，卻在維持完美伴侶形象的過程中逐漸暴露自身情感認知的矛盾性。Adrian看似符合所有理想標準卻暗藏控制傾向，Josh雖存在明顯性格缺陷但保留著真實的情感聯結。當Lucy試圖通過職業身份調和兩段關系的張力時，Josh意外遭遇人生危機促使Lucy不得不直面內心真實訴求。在經歷關鍵事件后，她最終選擇打破對"完美關系"的執念，與Josh共同面對現實困境。