電影講述了一對夫妻羅宇（肖央飾）與白慧（宋佳飾）在離婚冷靜期中，以律師和醫生的身份卷入一樁失獨老人（倪大紅飾）的胚胎歸屬權糾紛案件。隨著離婚冷靜期結束時間越來越近，兩人在此期間也慢慢地對自己、對婚姻、對家庭有了新的認知。最終在案件與情感的雙重糾葛下，兩人選擇撤回離婚申請，并通過幫助老人達成心愿的過程中重新找回了婚姻的意義。