美食主播時光（孫瀅皓飾）為參加“陜西風味”綜藝節(jié)目，在經(jīng)紀人季玉（胡亦瑤飾）陪同下深入陜西各地，以探訪傳統(tǒng)美食為線索，接觸并記錄普通人用食物傳遞情感、治愈傷痛的生活片段。隨著節(jié)目拍攝推進，兩人在協(xié)助食客解決難題的過程中直面自身困惑：時光重新審視創(chuàng)作初心與職業(yè)價值，季玉則突破職場困境找到人生新方向。節(jié)目組成員導演陸明（趙子絡飾）、制片人程真真（李頌慈飾）及搭檔周曉（徐依所飾）通過不同視角參與故事挖掘，共同呈現(xiàn)美食背后聯(lián)結人與人之間的情感紐帶。最終全員在完成節(jié)目錄制的同時，實現(xiàn)了對生活真諦的領悟與自我成長。