美女作家劉小蘭（姜雯飾）因網絡小說事業受挫、感情被騙、被房東驅逐而陷入人生低谷，被迫搬入一棟具有歷史滄桑感的老樓。在新居所遭遇神秘住院事件后，她發現這棟老樓暗藏詭異：偷窺的老人、神秘的醫生、活潑的小女孩以及持續不斷的怪異聲響，尤其令她不安的是隔壁302室頻繁傳出的異常動靜。隨著調查深入，小蘭發現這棟樓塵封多年的靈異錄音帶事件與自己的遭遇存在驚人關聯，詛咒通過聲音傳播的真相逐漸浮出水面。最終她在試圖破解謎團的過程中被超自然力量吞噬，成為又一個受害者，而詭異聲音的傳播鏈條也隨著她的死亡繼續延伸。