青年錄音師在老式居民樓錄制環境音效時，遭遇超自然現象侵擾。深夜獨居的他頻繁捕捉到異常聲波與視覺幻影：長發女鬼時而倒吊于天花板，時而蜷縮在被褥間，伴隨尖銳嘯叫與凄厲哭嚎。物理證據顯示其遭遇并非幻覺——錄音設備完整記錄了無法溯源的詭異聲頻，墻壁滲出不明血指印跡。為查明真相，女主與男主重返靈異現場進行夜間監控，在持續遭遇實體化鬼魅攻擊后，發現整棟建筑實為鎮壓千年怨靈的封印之所。月圓之夜，兩人根據民間典籍指引攜帶鎮魂法器前往荒郊古墓，在終極對抗中揭曉真相：女鬼實為建筑商惡性案件中的枉死孕婦，其怨念與工地冤魂產生共振形成實體化靈體。當法器摧毀封印核心時，錄音師意外發現女鬼面容與三年前失蹤的孕婦完全一致。