好友羅布（邁克爾·斯塔爾-大衛飾）即將赴日工作，弟弟杰森（邁克·沃格爾飾）與朋友莉莉（杰西卡·盧卡斯飾）為其舉辦送別派對。杰森執著用DV拍攝美女瑪蓮娜（麗茲·卡潘飾）引發莉莉不滿，認為他應聚焦主角羅布。情緒低落的羅布姍姍來遲，因與好友貝絲（奧黛塔·安納布爾飾）的地下情告終而消沉。貝絲攜新男友現身派對令氣氛尷尬，此時地面突然震動——類似地震的異象實為巨型怪獸登陸紐約。眾人倉皇逃亡中，DV鏡頭記錄下建筑坍塌、軍隊出動與市民尖叫的混亂場景。隨著怪獸顯露出蜥蜴狀軀體，隊伍在劫難逃：游朝敏飾演的哈德森醫生被墜落廣告牌擊中，杰森為救瑪蓮娜葬身廢墟。最終鏡頭定格在貝絲公寓的攝像機畫面，溺亡的貝絲尸體與窗外巨型爪痕揭示災難全貌。影片以偽DV視角呈現都市怪獸災難，所有影像成為事后打撈出的證物。