莎拉（肖娜·麥克唐納飾）原本與家人過著平靜生活，一場車禍奪走了丈夫和女兒的生命，使她陷入深度創傷。為幫助她走出陰霾，五位女性好友策劃了前往荒僻山洞的探險旅行。經驗豐富的茹諾（娜塔莉·杰克遜·門多薩飾）主動選擇此地作為探險地點。當眾人深入洞穴欣賞奇景時，意外驚醒了棲息于此的無眼生物——它們依靠聲波定位獵物，以血腥手段展開捕殺。被困的女性們在黑暗中試圖自救，但空間壓迫與生存危機逐漸激化彼此猜忌。隨著同伴接連慘死，團隊協作徹底瓦解為殘酷的個體求生。莎拉在逃生過程中目睹人性潰敗，最終獨自爬出洞口時發現手臂殘留著未知生物的血跡，而畫外音中尖銳的聲波回響暗示死亡威脅并未終結。