《此時此刻》以一檔"戀愛實境節目"為敘事支點，串聯起十個發生在疫情時代的愛情故事。劇中通過臺北、高雄、上海等不同城市背景，展現普通人在特殊時期遭遇的情感困境與相遇契機：節目參與者在鏡頭前試探真心的過程中，其情感軌跡與周遭人物的際遇產生交集。故事聚焦疫情帶來的隔離與聯結，既呈現職場女性、單親父親等群體的現實處境，也刻畫異地戀、黃昏戀等多元情感形態。各單元由不同導演執導，在保持獨立敘事的同時，通過實境節目制作團隊的工作流、城市地標性場景及時間線交織形成整體。劇中人物在口罩遮掩的日常里，借由線上會議、居家隔離等疫情特有場景展開互動，最終在各自的情感課題中走向開放或釋然。