羅景輝（羅嘉良飾）是一個性格懦弱的小男人，工作中唯命是從，在家更長期受岳母程太后（苑瓊丹飾）壓制。某日岳丈夫婦計(jì)劃移民海外，景輝剛萌生重掌家庭主導(dǎo)權(quán)的希望，卻意外確診癌癥。自感時日無多的他在曼谷公干期間突破心理桎梏，與溫婉柔（蘇玉華飾）發(fā)生一夜情。返港后發(fā)現(xiàn)驗(yàn)身報告烏龍，面對賢妻程曉男（苑瓊丹飾）的愧疚令他決心回歸本分。然而溫婉柔突然現(xiàn)身糾纏，程太后亦提前返港，導(dǎo)致家庭矛盾全面爆發(fā)。在多方壓力下，景輝被迫直面人生困境，在自我覺醒與傳統(tǒng)家庭責(zé)任間艱難抉擇。最終通過系列事件的歷練，他逐步學(xué)會直面內(nèi)心，在家人理解中完成從"小男人"到責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)某砷L蛻變，與程曉男攜手重建婚姻信任。