海軍陸戰(zhàn)隊參謀高憧奉命調(diào)任昌華大學國防生選培辦教官。刑警隊長蘇一良之女蘇寒因家庭矛盾負氣離家,偶遇高憧制服歹徒后心生仰慕。在父親施壓下被迫加入國防生隊伍的蘇寒,與江天、沈玉川等同學在訓練中重逢高憧。這位鐵血教官以近乎苛刻的標準要求學員完成體能、戰(zhàn)術(shù)等各項訓練,初期引發(fā)眾人抵觸。隨著暑期聯(lián)合軍事演習的展開,學員們在高憧帶領下克服裝備故障、天氣突變等突發(fā)狀況圓滿完成任務。經(jīng)歷畢業(yè)季的去向抉擇,曾叛逆迷茫的蘇寒最終理解父親從軍初心,在授裝儀式上接過象征使命的作訓裝備,與同伴們一道奔赴各自戰(zhàn)位。高憧也在畢業(yè)典禮后重返海軍陸戰(zhàn)隊執(zhí)行新任務,師生共同踐行著守護國防的誓言。