記者君丸美紀（廣瀨愛麗絲）在晚報連載名為"失戀飯"的漫畫專欄，為獲取創作素材四處探訪都市人的失戀故事。每位受訪者都攜帶著與前任共同記憶的特定食物味道，美紀通過復刻這些料理，在氤氳香氣中傾聽他們破碎又治愈的情感經歷。隨著接觸的案例逐漸累積，美紀開始正視自己尚未完全愈合的感情創傷——她與前男友林太郎（林遣都飾）因價值觀分歧而分手，卻始終難以割舍共同生活過的痕跡。在幫助他人料理情感的過程中，美紀逐步厘清了自己對愛的認知，在漫畫連載結束之際終于走出過往陰影，重新找回對生活與創作的熱情。