霍莉（希拉里·斯萬克飾）與丈夫蓋里（杰拉德·巴特勒飾）婚后雖偶有爭吵，卻始終深愛彼此。蓋里在婚內確診腦癌不幸離世后，霍莉陷入長期抑郁，甚至能在家中的日常細節中感知到丈夫的存在。在她三十歲生日當天，一封蓋里生前手寫的信件意外出現，并由此開啟持續數月的"附注：我愛你"系列書信。這些提前寫就并委托母親代為寄出的信件，通過引導霍莉完成兒時約定、重返生活正軌等任務，逐步幫助她走出喪夫之痛。在好友丹尼絲（麗莎·庫卓飾）、莎拉及酒保丹尼爾（小哈里·康尼克飾）的持續關懷下，霍莉逐漸重建生活秩序。當丹尼絲懷孕、莎拉訂婚的幸福對比令霍莉再度封閉自我時，一直默默守護的丹尼爾表白心意。最終在母親坦白信件真相后，霍莉直面現實，在最后一封信指引下重拾勇氣，完成了從逃避到重生的心理蛻變。